Боли в пятке – причины, методы лечения

А сейчас, когда уже постарше, такого себе не позволишь. Постепенно покупается ортопедическая обувь, а любимые “шпильки” все чаще пылятся без дела. Даже при спокойной офисной работе под конец дня ощущается тяжесть в ногах. Почему так происходит? Действительно ли проблемы с ногами связаны только с возрастом и реально ли избавиться от отека в домашних условиях? Сегодня будем разбираться в этом вопросе.

авитаминоз антиварикозные чулки антиперспирант антистресс артериальное давление беременность боль вакцинация Варикоз вены витамины вкладыш давление дезодорант депрессия ЖКТ здоровье как ухаживать за лицом кашель клещевой энцефалит клещи компрессионное белье компрессионные колготки корректор стопы косметика красота лекарства лечение варикоза микрофлора кишечника настроение нервная система нервы обезболивающее средство ОРВИ ортопедическая подушка остеохондроз плоскостопие прививка простуда раздражение силиконовый вкладыш солнцезащитная косметика сосуды стресс термобелье тонометр уход за кожей лица хандра энцевир язва

ВОДЯНЫЕ МОЗОЛИ В ПОХОДЕ: ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ

Если уже так случилось, что мозолей не удалось избежать, то нужно незамедлительно оказать первую помощь себе или тому, кто в этом нуждается. Не стоит ждать привала, прихода в лагерь в конце дня или вовсе избегать лечения. Ведь вы будете только усугублять ситуацию, делая хуже себе; эффективнее лечить свежую мозоль. В аптечке обязательно должны быть необходимые для первой помощи препараты.

Итак, нужно избавиться от мокрой или неудобной обуви, промыть ногу, очистить ее от возможных загрязнений (песка, земли). Если волдырь (водянка) небольшой или вы просто видите, что место по

краснело, но мозоли еще нет, то достаточно будет просто заклеить воспаленное место антисептическим пластырем.

То же самое стоит сделать, если волдырь уже лопнул. Перед заклеиванием помажьте место зеленкой. Потом приклейте пластырь, желательно, чтобы он был с мягкой частью, по типу одноразового.

Если же волдырь боль

шой и очень мешающий передвигаться, то его лучше проколоть. Для этого запаситесь антисептиком (спиртом или хлоргексидином), иглой, зеленкой и пластырем (можно даже рулонным).

Если же у Вас есть вторая, открытая пара обуви, которая не будет давить на волдырь, переобуйтесь и не прокалывайте водянку.

Сначала протрите руки, иглу и место повреждения на ноге антисептиком. После этого аккуратно проколите водяной пузырь, лучше сбоку, а не посредине и подождите, пока жидкость вытечет. Можно помочь ей в этом, немного надавив на волдырь. Чтобы соблюсти все правила гигиены, данную манипуляцию лучше проводить с помощью ватки, препятствуя попаданию жидкости на другие поверхности.

Читайте также:  Как вылечить нарыв на пальце руки возле ногтя

Потом намажьте мест

о зеленкой или другими дезинфицирующими средствами. После этого плотно приклейте пластырь. Такое нехитрое лечение должно привести ногу в нормальное состояние. Вечером проверьте мозоль. Может случиться так, что жидкость наберется снова. Тогда опять проколите, опираясь на вышеописанную последовательность действий.

Конечно, вышеописанные манипуляции не избавят Вас от некоторого дискомфорта при ходьбе. Однако Вы сможете дальше идти, и болеть волдырь будет меньше.

Важно не занести инфекцию в рану. Для этого регулярно дезинфицируйте ее хлоргексидином и не забывайте вечером на привале разуваться и давать ногам «подышать»; это поможет ране быстрее затянуться и восстановиться.

Проявления заболевания

Боли, возникающие при опоре на больную пятку, развиваются постепенно с ростом самой шпоры, характеризуются как жгучие или острые, с ощущением «гвоздя в пятке». Они могут локализоваться на внутренней поверхности больной пятки и переходить на всю стопу. При осмотре пяточной области нет никаких видимых изменений, редко отмечается отечность, болезненность определяется при надавливании на пятку. Интересно, что интенсивность боли не зависит от размера шпоры, что обусловлено, прежде всего, не наличием самой шпоры, а воспалительными изменениями в мягких тканях пятки. Диагноз пяточной шпоры подтверждается рентгенографией.

Цены Описание Врачи Запись

Как снять отечность ног:

  1. 1. Лежание с приподнятыми ногами. Попав домой с отечными ногами, сразу после контрастного душа идите отдыхать. При этом под лодыжки подложите валик или твердую подушку, чтобы ступни были выше головы. В таком положении проведите 30 минут. Подъем ног за счет гравитации уберет отек и поможет венам справиться с застоем венозной крови.
  2. 2. Контрастные ванночки. Приготовьте два тазика с водой: в одном вода температурой 30 градусов, во втором — прохладная, можете дополнительно добавить льда. По очереди опускайте отечные ступни в разные тазики, держите там ноги по 20 секунд. Чередование холодной и теплой температуры тренирует клапаны вен, провоцирует их расширение и резкое сжатие, активизирует кровообращение. Таким же эффектом обладает и контрастный душ для всего тела.
  3. 3. Массаж ног. Правильный лимфодренажный массаж начинается с паховой области. Сначала идут легкие поглаживания, потом разминание мышц. Особое внимание уделите ступням. Надавливайте по очереди на основания пальцев, помассируйте подушечки пальцев, растирайте точку на середине стопы и пятки. Массаж против отечности длится минимум 5 минут.
  4. 4. Косметические средства с ментолом.

Распространенные жалобы

Если у вас боли с внутренней стороны пятки, в первую очередь необходимо исключить пяточную шпору — для этого делают рентген. Если шпоры нет, причиной боли сбоку могут быть травмы, деформации стопы или избыточные нагрузки — лишний вес, неудобная обувь, тяжелый физический труд.

Если пятка болит при ходьбе и на нее больно наступать, постарайтесь снизить нагрузки и обратитесь к врачу. При описанных симптомах в первую очередь подозревают пяточную шпору, ахиллит, остеохондропатию бугра пятки, бурсит либо нагрузочный периостит. Кроме них возможны инфекционные болезни, онкология и травмы. Тактику индивидуальной дифференциальной диагностики разрабатывает лечащий врач.

Чаще всего пятка болит поле сна при пяточной шпоре. Для заболевания характерна интенсивная боль в области пяток по утрам, во второй половине дня она стихает.

Лечение водяных мозолей на ногах народными средствами в домашних условиях

Ты уже надела босоножки и сандалии? Но что это?! На ступнях откуда-то появились мозоли. А ведь твоя обувь тебя не подводила. Что делать? Как избавиться от мозолей в домашних условиях?

Мозоль на коже образуется из-за трения или давления на кожу. Мозоли бывают сухими, когда они состоят из мертвых клеток эпителия, и мокрыми, когда на коже образуется волдырь с прозрачным или кровянистым наполнением. На ступнях мозоли появляются из-за ношения неудобной, слишком тесной или свободной обуви.

Лечение водяных мозолей на ногах народными средствами в домашних условиях

Особенно актуальны советы о том, как избавиться от мозолей в домашних условиях, в период смены сезонов, когда ты меняешь обувь. Сейчас самое время найти эффективные средства от мозолей, ведь ты из сапог и ботинок переобуваешься в сандалии и босоножки.

Как избавиться от мозолей на ногах

К средствам фитотерапии, которые помогают убрать сухую или мокрую мозоль, относятся срезы листа алоэ, касторка и даже подорожник. Образовавшийся жидкий пузырь ты также можешь смазывать настойкой календулы или делать солевые ванночки. Это поможет скорее подсушить место.

На всю ночь ты можешь нанести на мозоль массу из натертого на терке сырого картофеля. Положи его в марлю, зафиксируй пластырем, а сверху надень носочек. Через 7-8 часов место мозоли буквально сравняется с кожей.

Читайте также:  Маникюр с цветами 2020: самые модные новинки + топовые идеи

Сухие мозоли обычно не болят, однако портят эстетический вид ступней. Отпаривают такие наросты в теплых отварах почек хвойных растений. Завари две столовых ложки почек в стакане воды, а после вылей настой в ванночку для ног, долей воды до нужного уровня и устрой себе перерыв на ножную ванночку на 15 минут. Отлично смягчает кожу и отвар овсянки.

Лечение водяных мозолей на ногах народными средствами в домашних условиях

После того как ороговевшая кожа станет достаточно мягкой, аккуратно удали ее не очень шершавой губкой. Не используй жесткую пемзу, ведь она может травмировать ткани и привести к появлению новых, но на этот раз, уже «мокнущих» мозолей.

Болит стопа и пятка: лучшие способы лечения

Устранение болей требует комплексного подхода к решению проблемы. Лечение заключается:

  • в использовании мазей, к примеру, Пироксикам и Эразон. Быстро впитываются в кожу, оказывают выраженный обезболивающий эффект;
  • в нанесении на пораженный участок мумие с медом или багульника с ланолином. Средства помогают избавиться от болевого синдрома, но эффект наступит не сразу;
  • в постановке блокады. Такие мероприятия проводятся только в том случае, если боль отличается высокой интенсивностью и отечностью тканей. В таких случаях используются препараты Дипроспан и Кеналог;
  • в тейпировании. На область стопы клеят специальную спортивную ленту. Она позволяет удерживать мышцы в правильном положении и снизить нагрузку на пораженный участок;
  • в проведении физиотерапевтических процедур. Улучшают двигательную активность, устраняют боль, снимают отечность, приостанавливают воспалительный процесс. Если на пятку невозможно наступить, то поможет ударно-волновая терапия;
  • в выполнении упражнений. Укрепляют и оздоравливают мышцы стоп. Проводить гимнастику нужно утром и вечером ежедневно;
  • в массажировании стоп. В этой области находится много нервных окончаний. Чтобы снизить проявление болей, нужно постоянно массировать пятки.
Болит стопа и пятка: лучшие способы лечения

Комплексная терапия позволяет быстро избавиться от болевого синдрома и предотвратить развитие серьезных осложнений.

Особенности лечения

Очень важно знать, как лечить мозоль со стержнем, так как неправильные методы терапии могут спровоцировать осложнения. Самостоятельное удаление можно проводить только на начальных этапах, когда образование еще не проросло глубоко в мягкие ткани и его корень расположен не слишком глубоко. При этом стоит настроиться на то, что процесс лечения занимает довольно много времени и терпения.

Однако если мозоль уже слишком сильно вросла в окружающие стержень мягкие ткани, то не стоит пытаться удалить ее самостоятельно. Лучше обратиться за помощью к доктору, иначе можно причинить значительный вред организму.

Для удаления стержневой мозоли применяют противовоспалительные и противогрибковые средства. В основном это мази, которые удаляют возбудитель болезни и дополнительно предотвращают ее образование.