Избавление от мигрени в домашних условиях

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Когда можно говорить о мигрени?

Мигрень имеет характерную симптоматику. Это приступы головной боли, чаще всего односторонней. Обычно боль в начале носит тупой характер, а затем она начинает пульсировать и усиливаться. Очень часто это пульсирующая боль локализуется в глазу, и очень сильно ограничивает активность пациента и ухудшает качество его жизни. Чаще всего такие приступы возникают один или два раза в месяц, и дебют заболевания приходится на подростковый или юношеский возраст. В некоторых случаях у женщин существует четкая связь мигрени с периодом месячных. Типичный мигренозный приступ протекает следующим образом.

В начале, до появления головной боли у человека меняется настроение, аппетит поведение. За час до ее начала чаще всего возникают различные зрительные расстройства. Пациент видит вспышки света, зигзаги, шары, или точки. Иногда возникают, правда, реже, различные ощущения онемения и покалывания в конечностях. Совсем редко возникает слабость или преходящие расстройства речи. Это состояние называется мигренозной аурой.

Затем возникает приступ головной боли, которая может длиться от 4 часов и до трёх суток. В этот период обычно беспокоит, кроме типичной пульсирующей боли, тошнота или рвота, выраженная непереносимость света и звука, пациент очень стремится уединиться в темной, прохладной и тихой комнате, и одним из способов облегчения состояния является перетягивание головы полотенцем или платком, или сжатие ее руками. Обычно на высоте головной боли бывает рвота, и пациенты очень ждут ее, поскольку знают, что после рвоты их состояние улучшается. Затем всё стихает, и пациент получает светлый промежуток до следующего приступа.

Обезглавленная мигрень — симптомы

Боль является основным симптомом большинства видов мигрени. Обезглавленная мигрень не вызывает боли, но у нее есть другие типичные симптомы обычной мигрени. Эти симптомы зависят от фазы мигрени.

Продромальная фаза

Наступает до появления мигрени и может начаться за несколько дней или за несколько часов до нее. Симптомы могут включать:

  • трудности с концентрацией;
  • трудности с речью и чтением;
  • усталость и зевоту;
  • тягу к еде;
  • раздражительность;
  • ригидность мышц;
  • тошноту;
  • чувствительность к свету и звуку;
  • нарушения сна;
  • частое мочеиспускание.

Фаза ауры

Только 20-25 % людей с мигренью имеют фазу ауры. Люди с обезглавленной мигренью имеют симптомы ауры без головной боли. Симптомы ауры включают в себя:

  • онемение и покалывание в частях тела;
  • временную потерю зрения;
  • визуальные нарушения, такие как появление узоров, мигающих огней или пятен перед глазами.

Эти симптомы развиваются постепенно и могут сохраняться более часа.

Фаза головной боли

Во время этой фазы люди обычно испытывают боль, которая может длиться от 4 до 72 часов. Это не относится к людям с обезглавленной мигренью, которые могут испытывать следующие симптомы, такие как:

  • беспокойство или подавленное настроение;
  • головокружение;
  • бессонница;
  • заложенность носа;
  • тошнота;
  • боль в шее и скованность;
  • чувствительность к свету, запаху и звуку;
  • рвота.

Выбор препарата при мигрени

Препараты от мигрени ранжируются на составляющие: для купирования возникшего мигренозного приступа и для профилактики пароксизмов заболевания. Сила болевого симптома во время мигренозного пароксизма варьирует от слабого до очень сильного. Частота пароксизмов влияет на выбор адекватного препарата. У пациента может быть один эпизод заболевания в месяц, или мигренозные атаки могут быть ежедневными. Поэтому препараты для лечения мигрени должны влиять как на силу болевого приступа, так и на частоту их возникновения.

  1. Препараты для снятия слабых болей и купирования редких мигренозных приступов в начале их развития.
Читайте также:  Недуг, который приковывает к постели или параплегия

Это средство от мигрени актуально и эффективно, когда заболевание атакует лишь несколько раз в месяц. Привыкания к таким таблеткам не возникает. Могут быть использованы простые анальгетики и антивовоспалительные лекарства. Главным условием их назначения является своевременность приема. Максимальный эффект развивается, если больной успевает их употребить в самом начале приступа с первых признаков мигрени, когда появляются лишь его предвестники.

Представителями данной группы являются следующие лекарственные средства:

  • Аспирин;
  • Парацетамол;
  • Напроксен;
  • Ибупрофен;
  • Диклофенак калия.
  1. Лекарства для снятия для часто проявляющихся интенсивных болей, а также в случае, когда анальгетик оказывается неэффективным.

Через год многие пациенты обращают внимание, что привычный им анальгетик перестает работать. Это проявляется в недостаточном обезболивающем эффекте. Им приходится увеличивать разовую дозировку или наращивать кратность приема таблеток. Суммарная доза начинает превышать максимально допустимую. Врач должен проанализировать причины возникшей резистентности. Только грамотный анализ ситуации позволит найти корректное решение проблемы.

Причины, приводящие к снижению эффективности средства для купирования приступа мигрени:

  • Возникновение привыкания к болеутоляющим лекарствам от мигрени;
  • Прогрессирование заболевания;
  • Присоединение сопутствующей патологии (например, другого вида головных болей);
  • Атипическая реакция сосудов головного мозга на вазодилатирующие сосудорасширяющие препараты;
  • Прием необоснованно больших дозировок препаратов.

Решением проблемы резистентности будет прием комбинированных лекарственных средств во время приступов мигрени. Какие таблетки помогают при этом:

  • Цитрамон П;
  • Аскофен;
  • Солпадеин;
  • Седалгин-Нео;
  • Мигренол Экстра.

Если в состав лекарственного средства входит несколько действующих веществ, то побочных эффектов будет больше, чем у таблетки с одним действующим веществом.

  1. Таблетки для купирования очень сильных мигренозных болей.

Для снятия цефалгий помогут лишь антимигренозные медикаментозные таблетки, которые служат основой терапии. Помощь при мигрени оказывают две группы препаратов: триптановые средства (для краткости их обозначают как триптаны) и производные спорыньи.

Читайте также:  Кровоизлияние в мозг. Симптомы, причины и последствия заболевания

К группе триптанов относят:

  • Суматриптан;
  • Производные суматирптана (имигрен, амигренин, сумамигрен, тримигрен);
  • Золмитриптан (зомиг);
  • Элетриптан (релпакс).

Производные спорыньи еще известны под названием производные эрготамина. Они купируют очень сильные мигренозные боли. К ним принадлежат:

  • Эрготамин;
  • Дигидроэрготамин;
  • Кофетамин;
  • Номигрен.

Симптоматика

Самым основным симптомом мигрени является головная боль. Купировать ее способны только сильнодействующие препараты. Как правило, они оказывают кратковременный эффект, а бывают ситуации, когда даже после их приема боль не стихает. Сам приступ боли носит пульсирующий характер, а его пик человек переносит очень тяжело. Болевой синдром может беспокоить в определенных частях головы. Чаще всего это лоб, глазные впадины и виски. Иногда человек не может точно определить, откуда исходит пульсация.

Симптоматика

Кроме головной боли происходят нарушения вестибулярного аппарата, рвота, тошнота и частичная утрата координации. Человек резко реагирует на яркий свет, шум и резкий звук. Для приступа мигрени характерен длительный период развития. Составляет от 10-24 часа. Когда приступ покинул человека, то у него наблюдается сонливое состояние, апатия, общая усталость.

Признаки и причины мигрени

Дословный перевод слова «мигрень» означает «половина головы». Такое название объясняется главным клиническим проявлением – мучительными болями в одной части головы. Мигрень может проявлять себя как единичный случай, либо беспокоить человека систематически.

Причины появления мигренозных болей не выявлены. Ученые считают, что во время приступа активизируется ядро тройничного нерва. Мигреням больше подвержены возбудимые, эмоциональные люди, а также те, кто злоупотребляет курением. Плохое питание и дефицит серотонина могут спровоцировать мигренозный приступ.

Мигрень проявляется рядом симптомов:

  • Сильными головными болями. Они могут быть пульсирующими, ухудшаться при физической активности. Продолжительность боли варьируется от нескольких часов до 3 дней.
  • Тошнотой.

Количество приступов варьируется от раза в год до нескольких раз в неделю. В детском возрасте приступы не так продолжительны.

Для того чтобы понимать, как снять симптомы мигрени, нужно изучить все возможные методы.

Лечение мигрени включает в себя мероприятия, которые направлены на снижение или избавление от боли, а также профилактику мигренозных атак. Купирование проводится с использованием соответствующих медицинских препаратов. Многие люди, знакомые с симптомами мигрени, задаются вопросам, как вылечить мигрень в домашних условиях, какие немедикаментозные средства более предпочтительны.

К немедикаментозным методам относятся:

  • Обеспечение пациенту состояния покоя;
  • Притока воздуха;
  • Массаж;
  • Иглорефлексотерапия;
  • Повязка на голову;
  • Ароматерапия.

Каковы причины развития мигрени?

Врачи все еще не установили конкретные причины возникновения мигрени. Пока что удалось выяснить, что частично появление головной боли обусловлено изменениями в организме уровня вещества, называемого серотонином. Серотонин выполняет в нашем теле много задач и, в частности, влияет на кровеносные сосуды. Когда его уровень высокий, сосуды сжимаются, когда низкий – расширяются, при этом зачастую сопровождаясь болевыми ощущениями.

Помимо этого широко изучается связь возникновения мигрени с рисунком электрической активности в мозге.

Каковы факторы риска и триггеры развития мигрени?

Одни вещи (факторы риска) повышают риск конкретного человека столкнуться с мигренью, другие (триггеры) – стимулируют развитие приступов.

Читайте также:  Нарушение сна и бодрствования: причины, симптомы, диагностика, лечение

К наиболее распространенным факторам риска относятся:

  • Наследственность: Если хотя бы один из родителей страдает мигренью, ваши шансы столкнуться с этим заболеванием существенно возрастают.
  • Пол: Женщины сильнее мужчин предрасположены к мигрени.
  • Возраст: Первый приступ мигрени в большинстве случаев происходит в юности, но, в принципе, это может произойти в любом возрасте, как правило, до 40 лет.

К наиболее распространенным триггерам относятся:

  • Еда и напитки: Определенные блюда и напитки (см. перечень ниже) могут провоцировать приступы мигрени, равно как и обезвоживание, диета и пропуск приемов пищи.
  • Гормональные изменения: У женщин мигрени могут быть привязаны к менструальному циклу, менопаузе, использованию гормональных противозачаточных средств или гормонозаместительной терапии.
  • Стресс: Стресс может провоцировать приступы мигрени. Это может быть как перегруженность рабочими или домашними делами, так и физическое переутомление или недостаток сна.
  • Воздействие на органы чувств: Громкие звуки, яркий свет (мерцающие огни или солнечный свет) или сильные запахи (например, краски) могут стать причиной приступа мигрени.
  • Препараты: Прием определенных препаратов также может стимулировать развитие приступов. Если вы подозреваете, что причина вашей мигрени кроется в принимаемых медицинских препаратах, обратитесь к врачу. Скорее всего, он заменит его аналогом.
  • Заболевания: Инфекции вроде гриппа и простуды могут провоцировать мигрень, особенно у детей.

Блюда и напитки, провоцирующие развитие мигрени

  • Ферментированное, консервированное, засоленное или переработанное мясо, включая болонскую колбасу, дичь, ветчину, сельдь, хот-доги, пепперони и сосиски
  • Сыр с плесенью
  • Алкогольные напитки, особенно красное вино
  • Аспартам
  • Авокадо
  • Бобовые, включая вьющуюся, итальянскую, и лимскую фасоль, кормовые и турецкие бобы, фасоль пинто и бараний горох
  • Пивные дрожжи, включая дрожжевой кофейный пирог, пончики и хлеб из теста на закваске
  • Кофеин (в больших количествах)
  • Суповые консервы или бульонные кубики
  • Шоколад, какао и мука из бобов рожкового дерева
  • Производные молочных продуктов, кефир и сливки
  • Инжир
  • Чечевица
  • Размягчители мяса
  • Глутамат натрия
  • Орехи и арахисовое масло
  • Лук, за исключение совсем небольших доз для вкуса
  • Папайя
  • Маракуйя
  • Стручковый горох
  • Маринованные, консервированные или засоленные продукты, включая огурцы и оливки, а также определенные закуски
  • Изюм
  • Черные сливы
  • Квашеная капуста
  • Соль с перцем
  • Снежный горох
  • Соевый соус

Лечение или профилактика?

Базовая схема лечения заболевания включает два направления:

  • купирование болевых ощущений и других неприятных симптомов во время приступа;
  • использование профилактической терапии для снижения частоты повторных приступов.

Для борьбы с мигренью используются обезболивающие средства и спазмолитики, к которым при необходимости могут быть добавлены антидепрессанты, противорвотные средств и триптаны.

Лечение или профилактика?

Справиться с острой фазой приступа помогают и некоторые восточные техники: акупрессура и другие виды рефлексотерапии, корейская методика су-джок.

Намного проще предотвратить очередной приступ, чем пытаться его купировать.