Как избежать повторного инсульта: признаки, профилактика, прогноз

29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. Управление здравоохранения города подготовило для волгодонцев памятку о том, как избежать инсульта и как правильно оказывать первую помощь при инсульте.

Группа риска

По статистике, в течение пяти лет инсульт повторяется у 24% женщин и 42% мужчин. Процент рецидивов после первого приступа составляет от 3% до 10% в течение 30 дней, и от 5% до 14% в течение года.

Наиболее частой причиной повторного инсульта можно назвать артериальную гипертензию (75% случаев) и гиперлипидемию –высокий уровень липидов и/или липопротеинов в крови (56% случаев).

Показатели повторных случаев инсульта при определенных показателях АД распределяются следующим образом:

  • давление менее 120 мм (8,0%);
  • давление от 120 до 130 мм (7,2 %);
  • давление от 130 до 140 мм (6,8%);
  • давление от 140 до 150 мм (8,7%);
  • давление от 150 мм или выше (14,1%).

Как предотвратить инсульт?

Среди взрослых пациентов основной причиной инвалидности и летального исхода является перенесенная мозговая катастрофа. Инсульт головного мозга в подавляющем большинстве случаев происходит из-за закупорки артерий тромбом. Намного реже происходит разрыв сосуда с последующим кровоизлиянием.

Справедливости ради следует сказать, что инсульт не так часто протекает как внезапный удар, а значит, его последствий можно избежать, если прислушиваться к своему организму.

Например, развитие транзиторных ишемических атак происходит с теми же симптомами, что и инсульт головного мозга, только они быстро прекращаются.

Обратив внимание на ухудшение самочувствия, можно предотвратить более серьёзные последствия.

Как предотвратить инсульт головного мозга?

Говорить о нарушении мозгового кровотока можно в следующих случаях:

  • Внезапное появление слабости в конечностях, их онемение или потеря чувствительности.
  • Ухудшение сознания, непонимание обращённой речи, затруднения при попытке что-то объяснить словами.
  • Сильная головная боль, которая не проходит при приёме таблеток.
  • Нарушение координации.

Чтобы уберечься от инсульта и не допустить развития симптомов, обратитесь к специалисту. Врач назначит лечение, способное приостановить опасный процесс гибели нейронов.

Как предотвратить инсульт? Существует несколько факторов, наличие которых позволяет говорить о вероятности развития мозговой катастрофы. Чаще всего мозговой удар развивается у пожилых людей.

Риск увеличивается, если у кого-то из близких родственников диагностировали недуг. Предотвратить инсульт и исключить его развитие не получится, но следует быть предельно внимательным к собственному самочувствию, чтобы не пропустить первые симптомы.

Существуют также факторы, которыми можно управлять:

  1. Гипертоническая болезнь. Давление не должно повышаться выше 140/90 мм рт. ст., а его показания следует измерять трижды в день и фиксировать в специальном дневнике. Гипертоникам, чтобы избежать инсульта, следует постоянно принимать препараты, прописанные врачом. Если же давление «скачет», врачи пересматривают схему лечения.
  2. Сердечно-сосудистые заболевания. Как уберечься от инсульта при аритмии? Регулярно делайте кардиограмму, чтобы избежать нарушений сердечного ритма и не вызвать попадания кровяных сгустков в общий кровоток.
  3. Контроль уровня холестерина. Чтобы предотвратить мозговой удар, пересмотрите свой рацион и откажитесь от продуктов, богатых животными жирами. Эти вещества, попадая в кровь, способствуют образованию плотных холестериновых бляшек, которые постепенно закупоривают просвет сосудов, вызывая нарушение кровотока.
  4. Отказ от курения и употребления алкоголя. Чтобы избежать ишемического инсульта, мужчинам и женщинам следует исключить вредные привычки. Никотин существенно снижает эластичность сосудов, делая их хрупкими и ломкими, а алкоголь способствует сгущению крови, вызывая затруднения при передвижении по артериям и сосудам.
  5. Заболевания крови, при которых происходит её свёртывание и образование тромбов. Что делать, чтобы не было инсульта в такой ситуации? Выполнять рекомендации врача и регулярно употреблять лекарственные препараты.
  6. Контроль уровня сахара в крови. При сахарном диабете происходят изменения в сосудистых стенках, что влияет на кровообращение. Чтобы не пропустить изменения в организме, необходимо регулярно сдавать анализы на уровень глюкозы и консультироваться с врачом.
Читайте также:  Диагностика эпилепсии и виды обследований

Обратитесь в клинику инсульта в вашем городе, чтобы узнать, по каким признакам вы можете распознать надвигающийся инсульт, и понять, какие профилактические меры следует принимать. Помните, что только вы отвечаете за предотвращение инсульта, однако квалифицированные врачи могут оказать вам любую посильную помощь.

Смотрите также



© 2020. Все права защищены. Любое использование материалов допускается только с согласия редакции. Информация, представленная на данном сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения

Клиническая картина

Вследствие действия ряда определенных неблагоприятных факторов у человека может возникнуть повторный инсульт. Из-за высокого кровяного давления сосуд лопается. Кровоизлияние превращается в тромб, который в свою очередь закупоривает артерии головного мозга. Подобный процесс незамедлительно сказывается на общем состоянии человека, у которого произошел приступ. Чтобы избежать серьезных осложнений и летального исхода, необходимо четко знать основные симптомы транзиторной атаки на мозг. Данными о характере клинической картины при инсульте должен владеть каждый человек. К основным проявлениям патологии относятся следующие признаки:

  • слабость;
  • сонливость;
  • снижение мышечного тонуса;
  • нарушение координации движений;
  • заторможенность;
  • нарушение речи, человек начинает путать слоги;
  • тошнота;
  • рвота;
  • нарушение мышления;
  • резкое ухудшение зрительных функций;
  • повышенное давление.

Окружающим гораздо легче заметить вышеперечисленные симптомы, чем самому больному. Это связано с тем, что во время вторичного приступа инсульта притупляется мышление и умственная деятельность головного мозга. Человек, с которым такое происходит, не может самостоятельно понять, что ему надо срочно обратиться в больницу. Именно поэтому нужно внимательно относиться к здоровью окружающих людей. С помощью небезразличного отношения со стороны социума можно спасти множество жизней. Чем раньше больного доставить в медицинское учреждение, тем положительнее будет прогноз.

Общие рекомендации

Советы, как предотвратить инсульт, актуальны для всех возрастных групп. Заболевание «молодеет» и отмечаются случае острой ишемии среди людей молодого и среднего возраста.

Рекомендации, как не допустить инсульт, помогут снизить вероятность развитие патологии:

  • Правильное питание. Грамотно составленный рацион является одним из способов, как защитить себя от болезни. В медицине известно мало случаев, когда ОНМК развивалось у людей с нормальным уровнем холестерина.
  • Своевременное лечение хронических заболеваний. Выше указывались болезни-провокаторы, которые способствуют тромбозу мозговых сосудов. регулярный прием медикаментозных средств снижает риск патологии.
  • Устранение стрессового фактора. Психоэмоциональное перенапряжение и стрессы нарушают мозговое кровообращение. Нужно, по возможности, избегать стрессовых ситуаций. Но как уберечь себя от стресса, если на работе или дома постоянные конфликты? Попытаться научиться спокойнее реагировать на ситуацию: в этом поможет аутотренинг, консультация у психолога или прием успокоительных препаратов.
  • Контроль биохимических показателей. Даже если человек не входит в группу риска, не нужно пренебрегать ежегодным медицинским осмотром. Своевременное выявление отклонений в составе крови помогут предотвратить развитие патологии.
Читайте также:  Глиома головного мозга: симптомы, лечение и прогноз на выздоровление

Профилактика инсульта в пожилом возрасте почти такая же, как у молодых. Но следует помнить, что старики забывают принимать лекарства, склонны к нарушению диеты, обидчивы и мало двигаются.

Что нужно делать в этом случае? Родственникам пожилого человека надо проявить тактичность:

  • контролировать прием медикаментов;
  • не держать дома вредную еду (лучше, если вся семья будет питаться одинаково, противоинсультное меню полезно даже детям);
  • обеспечить психологический комфорт (надо определить, как избежать стариковских обид);
  • следить за пребыванием на свежем воздухе (оптимально – совершать пешую прогулку вместе с пожилым родственником).

Анализируя сказанное выше, можно сказать, что универсального способа, как уберечься от инсульта – нет. Человеческий организм индивидуален и сложно сказать, что спровоцирует острое нарушение кровообращения в головном мозге. Но предлагаемые профилактические рекомендации, как предотвратить ОНМК, значительно снижают вероятность развития патологии.

Tags #Лечение инсульта Болезни сосудов

Опасности транзиторной ишемической атаки и меры профилактики

Виды

Причины и последствия геморрагического инсульта

Ольга Николаевна

Дипломы по специальности «Скорая и неотложная помощь» и «Лечебное дело»

Как избежать повторного инсульта

После лечения первого инсульта врач дает пациенту несколько рекомендаций по изменению образа жизни. Они являются важным условием профилактики повторных приступов ОНМК. Больному рекомендуют:

  • правильно питаться;
  • контролировать массу тела;
  • исключить алкоголь, курение и другие вредные привычки;
  • обеспечить себе психологически комфортное состояние без стрессов и переживаний.

Неотъемлемой частью профилактики повторного ОНМК выступает физическая нагрузка. В день она должна занимать не менее получаса. Безопасный режим тренировок определяет только врач. Главное, чтобы физическая активность не была связана с негативными факторами внешней среды, такими как жара, холод или отсутствие свежего воздуха. По этой причине работа на дачном участке в жаркий полдень полностью исключается. Лучше чаще гулять на свежем воздухе в течение хотя бы 40 минут.

Другое важное условие профилактики повторных случаев ОНМК – контроль артериального давления. Его нужно поддерживать на уровне не выше 140/90 мм рт. ст., диабетикам – не более 130/80 мм рт. ст. Особенности процесса уменьшения давления:

  • Резко снижать его нельзя. У пациентов, перенесших инсульт, это должно происходить постепенно.
  • Для тучных людей потеря 1 кг помогает уменьшить давление на 2 мм рт. ст.
  • У большинства пациентов оно снижается самостоятельно спустя некоторое время после инсульта, поэтому в дальнейшем гипотензивные препараты принимают при необходимости.

Нередко люди, перенесшие инсульт или транзиторную ишемическую атаку однажды, подвергают свой организм риску повторного случая. Необходимо принять все меры, чтобы избавить организм от такого стресса и не пополнить статистику повторных инсультов. У людей, перенесших инсульт в возрасте старше 45 лет вероятность перенести повторный инсульт, по данным ученых, возрастает в 15 раз. Причем в 30% повторных случаев приступ наступает в первый год после лечения.

  • Ежегодно в России регистрируется порядка 500 тысяч случаев инсульта, из которых 85% вызвано именно сужением сосудов в головном мозгу. Остальные 15% — геморрагические инсульты;
  • С каждым годом процент повторных инсультов в этой статистике возвышается, и в прошлом году составил уже более 30% общей доли случаев. Что обусловлено ухудшением качества жизни, питания, повышенными стрессовыми нагрузками;
  • Среди всех причин возникновения повторного инсульта на первом месте находится недостаток кислорода в сосудах головного мозга, который должен потреблять более 20% всего поступающего кислорода в организм;
  • Печальный прогноз: в 70 из 100 случаев повторный инсульт приводит к летальному исходу.
Читайте также:  Хорея Гентингтона у детей. Причина и диагностика

Опираясь на столь печальный прогноз, можно сделать лишь один вывод: знать причины, симптомы и уметь оказать профилактику и первую помощь, значит, спасти человека от такого несчастья, как повторный инсульт.

Кстати: при закупорке даже самой крупной артерии достаточно пары минут, чтобы нейроны полностью отмерли, и последствия будут уже необратимы. А поэтому, снабжение сосудов ЦНС кислородом напрямую связано с работой сердца.

Начнем с того, что люди, излечившиеся от инсульта. особенно в зрелом или молодом возрасте, настолько теряют бдительность, что просто перестают соблюдать предписания врача. Как результат, прогноз повторного приступа возвышается в несколько раз, и способствуют этому:

  • Вредные привычки, алкоголь, курение и прием прочих наркотических препаратов;
  • Нездоровый образ жизни, несоблюдение режима;
  • Неправильное питание, избыток жирной, острой, сладкой пищи в совокупности с гиподинамией – а это уже прогноз ожирения;
  • Постоянные скачки давления;
  • Переутомление, стрессы и высокие нагрузки на головной мозг.

Осталось добавить к этому нашу экологическую ситуацию, и картина станет плачевной. Разумеется, от того, насколько удачно был вылечен первый случай, тоже зависит, возможен ли повторный инсульт.

При наступлении повторной атаки окружающие быстрее должны ее диагностировать. Ведь признаки практически совпадают с первоначальным приступом. Напомним основные из них: тошнота, головокружение или обморок, резкая слабость и ощущение «ватных конечностей», ухудшение речи и зрительных функций, оползание части лица.

Самые главные признаки сказываются в изменении давления. Если из перечисленных выше признаков хотя бы один дал о себе знать, немедленно усадите или заставьте принять горизонтальное положение, а затем измерьте давление. При показателе выше 160 мм уже надо вызывать скорую.

Нередко люди, перенесшие инсульт или транзиторную ишемическую атаку однажды, подвергают свой организм риску повторного случая. Необходимо принять все меры, чтобы избавить организм от такого стресса и не пополнить статистику повторных инсультов. У людей, перенесших инсульт в возрасте старше 45 лет вероятность перенести повторный инсульт, по данным ученых, возрастает в 15 раз. Причем в 30% повторных случаев приступ наступает в первый год после лечения.

Профилактика инсульта народными средствами

Для укрепления сердечной мышцы и сосудов издавна применяют как отдельные травы, так и целые сборы. Хотя многие люди скептически относятся к лечению таким способом, предпочитая таблетки и уколы, но проверенные временем и исследованиями рецепты доказали свою эффективность.

Профилактика инсульта народными средствами не таит в себе каких-то великих тайн и заключается в регулярном употреблении настоек и отваров, которые своим действием нормализуют давление – основную причину недуга.

Валериана и боярышник

Настой на основе водки зарекомендовал себя как очень эффективное средство от давления.

  1. Для его приготовления берут по одной части боярышника и валерианы, измельчают и заливают семью частями водки.
  2. Необходимо лекарство настоять 2 недели в темном месте, после чего процедить и принимать по 20 капель ежедневно.