Вегетативный криз – что это такое: симптомы и лечение

Как избавиться от вегето сосудистой дистонии в домашних условиях?

ВСД: что это?

Вегетативная нервная система отвечает в человеческом организме за множество функций:

  • частоту сокращений сердца,
  • артериальное давление,
  • обмен веществ,
  • частоту дыхания,
  • температурный баланс,
  • эмоциональное состояние,
  • особенности поведения.
ВСД: что это?

А также мобилизует функциональные структуры организма для приспособления к изменяющимся условиям внешней среды – стрессу, умственной перегрузке, перемене климата и т. д.

Сбой в этой системе носит название синдрома вегето-сосудистой, или нейроциркуляторной дистонии. Вегето-сосудистым синдром назвали потому, что главным его проявлением является своеобразная «игра» сосудов – они способны то расширяться, то сужаться, вызывая сбои в работе сердца, легких и других органов.

ВСД довольно спорный диагноз, так как его существование не признается ни зарубежными врачами, ни Международной классификацией болезней. Тем не менее, огромное количество людей подвержено данному синдрому не только во взрослом, но также в подростковом, и даже в детском возрасте.

Методы лечения

В таком случае лечение вегетососудистой дистонии у мужчин можно разделить на три основных уровня. Прежде всего — сама психотерапия.

Больной получает информацию о том, что с ним происходит в действительности и учится менять отношение к своему заболеванию. Многим достаточно трудно признать, что боли в сердце, расстройство в работе желудочно-кишечной системы или мочеполовой не имеют связи непосредственно с органами.

Серьёзную помощь в этом может оказать обучение методам, которые смогут явным образом облегчить возможность засыпания, снимут последствия переживаний, позволят не уделять слишком много внимания каким-то процессам внутри тела.

В тяжелых случаях назначаются препараты. Они тоже вызывают удивление у многих пациентов.

К примеру, признаки вегетососудистой дистонии у мужчины создали в нём уверенность в том, что это болезнь сердца или лёгких. И вдруг врач предлагает ему антидепрессант.

Чаще всего это вызывает непонимание, поэтому задача терапевта объяснить пациенту суть ситуации и сразу же ориентировать его на то, что потребуется набраться терпения.

Какие группы препаратов, которые используют при ВСД в ходе практики психотерапии?

Иногда для лечения применяются антидепрессанты, нейролептики и другие препараты

Антидепрессанты

В основном те, что помогают справиться с состоянием тревоги. Чаще это препараты, которые относятся к типу селективных ингибиторов обратного захвата серотонина.

Они успокаивают и возвращают бодрость, активность, выводят из подавленного состояния, если такое имеется. Обычно сначала назначают максимальную дозу, которая впоследствии плавно снижается.

Седативные средства и транквилизаторы

Только в том случае, если нет другого выхода. Многие седативные слишком сильные, к примеру, барбитураты, производные барбитуровой кислоты. Оказывают они и побочное действие. Что касается транквилизаторов, то практически все вызывают привыкание.

Нейролептики

Вопрос о том нужны такие средства при ВСД остаётся открытым. Вполне возможно, что уместно употребление наиболее «мягких», которые иногда назначают даже детям. Это «Френолон», с действующим веществом метофеназат, «Сонапакс», производное фенотиазина.

Кроме этого, в ходе комплексной терапии, используют ещё и ноотропные средства, которые улучшают работу головного мозга, и метаболические, в частности — глицин. Оказывают пользу и витамины, препараты магния, энзимные, бета-адреноблокаторы, оказывающие воздействие на сердечно-сосудистую деятельность.

Главная цель специалистов – устранить симптомы ВСД у мужчин, и предотвратить рецидивы. Для этого разработан поэтапный комплекс терапии, где лечение сосудистогозаболевания должно проводиться в домашних условиях.

Основной принцип – изменение образа жизни, а именно: соблюдение режима труда, полноценный сон, соблюдение витаминной диеты

Важно исключить из рациона продукты, влияющие на работу ЦНС — алкоголь, крепкий кофе, чай, острые блюда

По рекомендациям врачей больной обязан избегать стрессовых ситуаций и проводить больше времени на свежем воздухе. Симптомы ВСД у мужчин легче лечить на отдыхе у моря.

Основные этапы лечения ВСД у мужчин:

  1. Физические упражнения, ЛФК, занятия спортом, йогой, которые проводятся под контролем специалиста. Активная физическая деятельность способствует укреплению стенок сосудов, повышает тонус мышц, снимает напряжение, ликвидирует симптомы, улучшает настроение, придает уверенности;
  2. Физиотерапевтические процедуры – основаны на нормализации тонуса сосудов и коррекции вегетативных функций. К ним относятся: электрофорез, иглоукалывание, водные процедуры;
  3. Аутотренинги, известного немецкого психотерапевта Шульц И., подавляющие симптомы ВСД у мужчин.
Читайте также:  Опоясывающий лишай: клиника, лечение

Медикаментозное лечение назначается индивидуально, исходя из основного компонента и типа патологии.

В таблице приведены примеры лекарственных средств, рекомендуемых для применения:

Причины возникновения ВСД

Среди основных причин возникновения синдрома вегето-сосудистой дистонии врачи называют факторы наследственной предрасположенности. На фоне неблагоприятных внешних факторов данные причины способны оказать значительное влияние на состояние вегетативной нервной системы человека. Ведущим составляющим проявлений и усилений синдрома является головной мозг, а именно гипоталамус, отвечающий за контроль эндокринной системы человека. Психоневрологические расстройства приводят к чрезмерной активности одних процессов и торможению других, что сложным образом отражается на различных системах организма, в том числе и сердечно-сосудистой.

  1. Чаще всего вегето-сосудистая дистония у детей выявляется как следствие наследственности. Повышенная нервозность и стрессы уже в первые месяцы беременности могут оказать значительное влияние не только на формирование личности ребенка, но и на высшую нервную деятельность головного мозга. Факты показывают, что эмоциональная неустойчивость детского организма провоцирует развитие ВСД даже в детские годы.
  2. Подростковые годы являются переходными не только в процессе превращения ребенка во взрослого человека, но и в нейрофизиологическом. Конфликтные ситуации, эмоциональные стрессы, хронические заболевания, эндокринные расстройства, недостаток движения и прочие факторы являются во многом провокаторами развития вегето-сосудистой дистонии у подростков. Повышенная умственная нагрузка, имея под собой наследственную составляющую, приводит к возникновению некоего дисбаланса в организме, который и приводит к появлению и развитию вегето-сосудистой дистонии.
  3. В зрелом возрасте особую роль в запуске механизмов ВСД играют гормональные перестройки организма. Вот почему женская половина населения планеты страдает от ВСД гораздо чаще мужской. Предродовой период, беременность, период климакса, все это, являясь переломными моментами в жизни женщины, может стать отправной точкой для мобилизации проявления симптомов вегето-сосудистой дистонии. Особенно неблагоприятна вегето-сосудистая дистония при беременности, когда даже незначительные отклонения в здоровье женщины обязательно сказываются на состоянии плода.

Это же справедливо и в отношении наличия лишнего веса, который может стать провокатором проявлений дистонии. Увеличение массы тела приводит к развитию гипертонии, что в свою очередь является дополнительной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему. Развитие вегето-сосудистой дистонии в данном случае затрагивает людей совершенно разного возраста.

Лечение

Лечение недуга начинается после того, как все остальные специалисты исключили патологические процессы в организме больного в рамках своего направления. После этого невролог подбирает определенные методики и схемы терапии, в первую очередь основанные на нормализации работы вегетативной нервной системы пациента.

В некоторых случаях специалист назначает медикаментозную терапию – лекарственные средства помогают снять неврологические симптомы.

Внимание! очень хорошие результаты наблюдаются у пациентов при лечении ВСД с помощью иглорефлексотерапии.

В комплексе обязательна консультация и лечение у психотерапевта, результатом которого становится полное избавление больного от эмоционального перенапряжения. Важным этапом в лечении заболевания становится соблюдение пациентом правильного режима дня, отказ от вредных привычек, соблюдение полноценного режима сна и отдыха.

Лечение невроза самостоятельно

На сегодняшний день существует множество психологических методик для лечения ВСД, которые пациент с легкостью может освоить самостоятельно:

  • релакс и медитация (методы заключаются в полном расслаблении и тела, и мыслей);
  • аутотренинг (самовнушение);
  • вытеснение (выпуск агрессии и негативных эмоций с помощью: крика; сжигания написанных на листке бумаги проблем, страхов и негативных эмоций; резких ударов по боксерской груше).
Лечение

Часто негативные эмоции у человека появляются от скуки и одиночества – решение этой проблемы кроется в частых пеших прогулках; посещении выставок и музеев; общении с окружающими.

На лечение вегетативного невроза благотворное влияние оказывает музыка и психосемантика цвета. Терапия музыкой предполагает и активное участие (игра на музыкальных инструментах, пение), и пассивное слушание, особенно на ночь. Цветовая терапия основана на влиянии различных оттенков цветовой гаммы на психику человека – правильно подобранные цвета в окружающем больного интерьере значительно влияют на его настроение и работоспособность.

Почитайте более подробно о вегетативных нарушениях сердца, лёгких, желудка и глотки.

Читайте также:  Чем болезнь Штрюмпеля опасна для больного и варианты лечения

Само по себе такое заболевание, не угрожает жизни человека, но постоянно проявляющиеся разнообразные симптомы способны значительно ее усложнить. Конечно, предотвратить его всегда гораздо легче, чем вылечить, поэтому несколько простых правил, соблюдение которых не составит большого труда, способно сохранить здоровье и уберечь любого от такого неприятного и серьезного недуга:

  • как можно больше времени ежедневно проводить на свежем воздухе, отдавая предпочтение пешим прогулкам;
  • высыпаться – ночной сон человека не должен быть менее 8-10 часов;
  • следовать правильному режиму дня, в котором больше времени уделено отдыху и расслаблению;
  • разумно и внимательно подходить к выполнению умственных и физических нагрузок – не следует стараться выполнить больше, чем возможно.

И, конечно же, самое главное – при появлении первых симптомов патологии необходимо обращаться к врачу, правильно диагностировать заболевание и начать соответствующее лечение. Только так можно значительно сократить появление негативных последствий, возникающих в результате развития вегетативного невроза.

Причины ВСД-криза и сопутствующих симптомов

Вегетососудистые кризы редко имеют одну причину. Сочетание различных факторов обычно вызывает вегетососудистую дистонию. Врачи предполагают, что участвуют генетические и биологические факторы, история жизни и личный опыт.

Причины вегетососудистой дистонии многообразны. Взаимодействие факторов обуславливает возникновение панических кризов:

  • Страх необходимое и нормальное чувство – трюк природы, который в конечном итоге делает возможным выживание.
  • Исследователи предполагают, что нарушение системы норадреналина связано с развитием панического расстройства. Норадреналин – нейромедиатор, который повышает бдительность и внимание.
  • Из-за кратковременной вспышки страха развиваются панические приступы.
  • Паника влияет на поведение больного.

Классификация

Согласно клинической классификации, паническая атака подразделяется на несколько видов в зависимости тяжести протекания.

Легкая форма

Паническая атака длится на более 15 минут. У пациента проявляются не более двух симптомов. По окончании криза не наблюдается астения.

Средняя форма

Длительность панической атаки не превышает одного часа. Патологическое состояние характеризуется несколькими симптомами, а облегчение наступает спустя сутки и более.

Тяжелая форма

При тяжелой форме проявляются сразу несколько симптомов, которые длятся в течение продолжительного отрезка времени. Панические атаки нередко сопровождаются обморочным состоянием и судорогами. Астения длится в течение нескольких суток. Тяжелая форма криза по своим проявлениям напоминает эпилептический припадок.

Вегетативный криз также подразделяют на три вида в зависимости от того, какие симптомы протекают наиболее ярко.

Симпатоадреналовый

Для него характерно появление следующих симптомов:

  • головная боль;
  • пульсация в области головы;
  • побледнение кожных покровов;
  • холодная кожа;
  • тремор конечностей;
  • чувство беспричинной тревоги и страха.

Вагоинсулярный

Данной форме вегетативного криза свойственны следующие явления:

  • дисфункция сердца;
  • приступ удушья;
  • головокружение;
  • увлажнение кожных покровов;
  • болевые ощущения, локализованные в области желудка.

В медицинской практике зарегистрированы случаи появления смешанной формы вегетативного криза, при которой диагностируется сочетание приведенных выше симптомов.

ВСД признаки

Температура­

Нехватка воздуха­

Как только в функционировании вегетативной нервной системы пошли малейшие сбои, это незамедлительно скажется на состоянии больного. Несмотря на то, что первыми начинают страдать сосуды, из-за чего ухудшается работа сердца и головного мозга, нарушения в вегетативной системе влияют на все внутренние органы.

В приведенной таблице можно узнать, насколько часто проявляются признаки ВСД у больных.

Симптом Частота его проявления
Повышение/снижения давления Примерно у 90% больных
Повышенное сердцебиение Примерно у 40% больных
Паническая атака Не более 5% пациентов
Диарея или запор Примерно у 65% пациентов
Обморочные состояния Не более 5% больных
Нестабильное психоэмоциональное состояние Почти 100% больных
Спазматические боли 30-35% страдающих ВСД
Нарушения сна Не более 80% пациентов
Приливы и чувство зябкости Примерно 40% страдающих ВСД
Физическая слабость Почти 100% больных

Профилактика вегетососудистой дистонии у детей

Чтобы предотвратить ВСД у ребенка, родителям нужно следить за психологической обстановкой дома, она должна быть доброжелательной и спокойной. Важно чтобы он чувствовал себя дома комфортно и в безопасности.

Чтобы ребенок правильно реагировал на всевозможные стрессовые ситуации, следует привить ему уверенность в себе, чувство собственного достоинства, владение эмоциями, ответственность. Для этого необходимо, в первую очередь, правильно организовать время ребенка. Распорядок дня – неотъемлемая часть воспитания детей, он помогает сбалансировать периоды отдыха, сна и приема пищи и, как следствие, предотвращает хаос, развивает самодисциплину, уважение к самому себе. Также рекомендуется заинтересовать ребенка различными занятиями, в которых он мог бы проявить свои способности и таланты (например, отвести в художественную, танцевальную, музыкальную или др. школу).

Причины

Основной причиной развития ВСД является нарушение в работе вегетативной нервной системы, которое приводит к недостаточному кровоснабжению конкретных отделов мозга. Именно это и влияет на возникновение множества других симптомов, проявляющихся в разное время и с колеблющейся интенсивностью.

Факторов, влияющих на формирование ВСД, достаточно много. В медицине их делят на первичные и вторичные. К первым относится наследственная предрасположенность, обусловленная отклонениями в функциях и структуре вегетативной нервной системы, а точнее, её конкретных отделов.

К вторичным факторам, развития сосудистой-дистонии, относят внешнее влияние, выполняющее роль пускового механизма.

Среди таких причин чаще всего отмечаются:

  • продолжительные стрессы;
  • регулярное физическое и психологическое переутомление;
  • дисфункция сердца и сосудов, характеризующаяся их слабостью;
  • гормональные сбои;
  • неустойчивая психика;
  • митохондриальные заболевания;
  • малоподвижный образ жизни;
  • остеохондроз шейного позвонка;
  • болезни органов (панкреатит, атеросклероз и пр.);
  • аллергические состояния;
  • травмы головы;
  • психические заболевания;
  • сотрясение мозга.

Значительно повышается риск развития ВСД у людей, имеющих индивидуальные психоэмоциональные особенности, а именно слабую нервную систему, что проявляется мнительностью, необоснованной тревожностью, частыми перепадами настроения и неустойчивостью к стрессам.

Чаще всего ВСД диагностируется у людей, постоянно пребывающих в неблагоприятно эмоциональной обстановке, к примеру, конфликты в семье, агрессивная атмосфера на работе, проблемы с учёбой и прочее.

Кроме эмоционального перенапряжения повлиять на сбои в работе вегетативной системе может умственное перенапряжение. Подобным видом стресса чаще всего страдают студенты во время сессии и работники умственного труда.

Нередко причиной развития вегетососудистой является малоподвижный образ жизни. 

Спровоцировать вегетативную дисфункцию способны хронические или острые очаговые инфекционные заболевания. Причиной также может стать сильная интоксикация организма.

Клинические проявления

Сосудистые кризы имеют специфическую симптоматику. У лиц, страдающих ВСД, приступы часто зависят от индивидуальных особенностей.

Невротические вегетативные кризы характеризуются отсутствием стереотипности построения. Их продолжительность может быть различной. Часто они носят смешанный характер и связываются с эмоциональным перенапряжением.

Всего специалистами выделяется 3 варианта приступов. Их симптоматика отличается. Вариабельность признаков базируется на патофизиологических механизмах, которые лежат в основе развития кризов.

Проявления вегетососудистой дисфункции основываются на:

  • нарушении деятельности определенных отделов ВНС;
  • гиперактивности симпатического отдела ВНС;
  • гиперактивности парасимпатического отдела ВНС.

Кардиальная симптоматика

Приступ ВСД характеризуется:

  1. Аритмиями.
  2. Изменением частоты сокращений сердца.
  3. Кардиалгиями.

Сердечные сокращения могут как снижаться, так и увеличиваться. Возникающий на этом фоне сильный страх сочетается с приступами паники. Человек боится, что «сердце разорвется» или «остановится».

Гипотензивная симптоматика

Приступы вегето сосудистой дистонии отличаются:

  1. Резким понижением АД.
  2. Замедлением частоты сокращений сердца.
  3. Вялостью, слабостью.
  4. Частыми головокружениями.
  5. Болевым синдромом в животе.
  6. Тошнотой.
  7. Болевыми ощущениями в груди.

Иногда наблюдаются приступы удушья при ВСД. У некоторых больных появляется одышка.

Показатели АД колеблются от 80 до 90/50 Сокращения сердца замедляются до 40-45 уд/60 сек.

Гипертензивная симптоматика

Криз вегето сосудистой дистонии характеризуется:

  1. Увеличением температуры тела.
  2. Головными болями.
  3. Усилением частоты сокращений сердца.
  4. Резким увеличением систолического АД.

Температура тела увеличивается до 39 градусов. Головные боли достаточно мучительны. Часто они имеют пульсирующий характер. Сокращения сердца усиливаются до 110-140 уд/60 сек. Систолическое АД растет до 140-180

Иная симптоматика

Особого внимания достойны вегетативно сосудистые пароксизмы. Кризы бывают:

  • симпатико-адреналовыми;
  • вагоинсулярными;
  • смешанными.

В первом случае ВСД криз характеризуется подъемом АД. Это состояние сочетается с головными и сердечными болями, тахикардией, дрожью всего тела. Человека преследует сильный стрех скорой неминуемой кончины.

Во втором случае АД снижается, появляется приступ удушья. Наблюдается расстройство работы ЖКТ. Человек сильно потеет, у него кружится голова. Иногда бывают обмороки.

В третьем случае наблюдается чередованием этих симптомов. Нейровегетативный криз характеризуется ускоренным мочеотделением.

Предпосылкой пароксизмов может быть травма головного мозга или черепа.