Заболела спина? Пора покупать ортопедический корсет?

Осанка влияет на качество жизни, поэтому стоит уделить внимание заботе о ней. Самоконтроль 一 основной элемент формирования прямой спины, но без дополнительного оборудования организовать его сложно. Специальные корректоры осанки придуманы как раз в качестве решения данной проблемы.

Функции фиксаторов

Задача корсета от сколиоза корректировать осанку, к ним обращаются, когда родители замечают сутулость у ребенка при ходьбе и когда он сидит за столом. Если же у ребенка отмечается, что плечи находятся на разном уровне, лопатка одна выше другой, то обязательно необходимо обратиться к врачу. К этим приспособлениям часто обращаются люди, которые подолгу сидят за компьютером или находятся за рулем автотранспорта, так как спина продолжительное время находится в неправильном положении.

Какой корректор осанки лучше купить

Начинать нужно с приема у врача ортопеда. Именно он оценит состояние позвоночника и рекомендует тот тип корректора, который подойдет в конкретном случае. Врачи делят их на 3 вида: легкие, полужесткие и жесткие.

По конструктивным особенностям различают следующие модели:

  • Эластичные – применяются на начальных стадиях сутулости или сколиоза, а также для профилактики патологий позвоночника (если к ним имеется склонность). Такие устройства корректируют положение плечевого пояса и охватывают ремнями-лямками верхнюю часть спины.
  • Магнитные – необходимы тем, у кого есть болевой синдром, а изменения в позвоночнике сопровождаются воспалением.
  • Электронные – самый щадящий вариант и одновременно самый действенный. Здесь в качестве корректора работают собственные мышцы, что не дает им атрофироваться. А датчик, закрепленный на одежде, вибрирует, если человек сутулится, помогая принять правильную осанку.
Читайте также:  Что делать при рвоте и головной боли у ребенка

Наряду со взрослыми изделиями, существуют и модели для детей – у них тоже нередки проблемы с осанкой.

Когда врач определил отдел позвоночника, нуждающийся в коррекции, и необходимую степень жесткости изделия, подбирают конкретную модель.

Здесь тоже немало нюансов:

  • материал должен быть натуральным, в крайнем случае, содержать не более 50% синтетики, чтобы тело свободно дышало;
  • размер должен подходить владельцу устройства;
  • возможность регулирования – лямки должны легко подтягиваться;
  • безопасность – все жесткие детали из пластика и металла не должны контактировать с кожей, чтобы не нанести травм.

При выборе корректора следует ориентироваться на его удобство. Если он подходит, ни лямки, ни жесткие части не будут нигде давить. Проверить правильность выбора можно, прислонившись к стене: тело должно касаться ее ягодицами, лопатками и затылком.

Рекомендации: 11 лучших миостимуляторов 12 лучших чулок 14 лучших бандажей для беременных

Корсеты для женщин

Женский корректор характеризуется адаптацией к фигуре. Выбирать модель следует после точной постановки диагноза. Изделия применяются для лечебных и профилактических целей.

В последнем случае применяются изделия, когда проявляются первые признаки заболевания. Специальные устройства рекомендуются в подростковом возрасте.

Поддерживающий корсет необходим при длительном сидении за компьютером. Подобные изделия помогают создать правильную осанку и защитить от искривлений.

Корсет для беременных представляет собой специальный эластичный пояс. Он позволяет минимизировать нагрузку на мышцы нужно при наличии боли и дискомфорта в области поясницы. Требуется оно и для тех, кто ведет активный образ жизни.

Необходим корректор и при варикозных болезнях ног. Прежде чем приобрести такую конструкцию, нужно посоветоваться с гинекологом.

Существуют такие виды корректирующих приспособлений:

  1. Бандаж в виде трусиков с вшитым эластичным поясом.
  2. Пояс фиксируется под животом при помощи липучки. Его надевают поверх колготок.
  3. Универсальный бандаж можно носить до или после рождения ребенка. Изделие носят широкой стороной на спине, а узкой под животом.

Подобное корректирующее приспособление понадобится, когда живот станет расти.

Как правильно носить

Купить корректор осанки 一 полдела, его необходимо правильно использовать! Правильное ношение бандажа нормализует осанку, укрепляет мышцы пресса, препятствует возникновению кифоза и спасает от выпадения межпозвоночной грыжи. Вот основные рекомендации по использованию корсета, которые помогут улучшить результат:

  • Не носите постоянно во избежание привыкания.
  • Узнавайте период использования у лечащего врача. Доктор будет учитывать не только диагноз, но и анатомические особенности. 
  • Пользуйтесь помощью компетентного специалиста для первичной установки настраиваемых параметров.
  • Не спите в бандаже.
  • Не застегивайте туго во избежание нарушения кровообращения.
  • Не носите более 8 часов подряд. 
  • Надевайте на хлопчатобумажные ткани во избежание натирания.
  • Не используйте при повышенной хрупкости костей и слабой эластичности суставов.

Важно знать

Важно помнить, что корректор осанки (ни профилактический, ни лечебный) не является панацеей от сутулости, сколиоза, кифоза и других нарушений осанки. Он работает только в комплексе с физкультурой, ЛФК, регулярными занятиями по укреплению мышц спины.

Ортопедический корсет никогда не заменит корсет мышечный, и только развивая длинные мышцы спины, можно достичь желаемого результата — иметь хорошую осанку и здоровую спину. Лучше всего укрепляет мышцы спины плаванье. Как вариант можно рассмотреть теннис, бадминтон, верховую езду, танцы (особенно бальные).

Дело в том, что корректор осанки только выпрямляет грудной отдел позвоночника и формирует стереотип правильной осанки, но держат осанку наши собственные мышцы. И если мышцы слабые, то они не будут держать позвоночник и он неизбежно изогнется в ту или иную сторону.

Тематический словарь